Радни стрес је ситуација која се јавља када су захтеви радне околине већи од могућности радника да ефикасно одговоре и удовоље.
Стрес повезан са радом може изазвати физичке или психолошке поремећаје код радника који утичу на њихово здравље и погоршавају га до те мере да штете развоју и учинку особе. Пример за то је синдром сагоревања.
У том смислу, радни стрес се више манифестује у индустријализованим градовима, где радни притисци имају тенденцију да се појачају због производних захтева које представљају ова друштва.
Ови захтеви могу озбиљно утицати на здравље радника због физичке и менталне засићености коју генерише радно окружење.
Врсте стреса према трајању
У зависности од времена, стрес на послу може бити две врсте:
1. Привремени
Наравно, стрес се може појавити привремено у врло захтевној радној ситуацији или у било којој препирци са колегама или надређенима. Ово генерише кратке и повремене периоде стреса.
2. Трајни
Супротно томе, продужени стрес постаје штетнији, јер постаје трајан суочен са непрекидним захтевима и проблемима који се јављају на послу. Ситуације које узрокују ову врсту стреса постају понављајуће. То могу бити ситуације попут непрекидних разговора са шефовима или сарадницима, страха од губитка посла, континуираног премештања унутар компаније и притисака на одређеном радном месту.
Врсте стреса услед њиховог утицаја на радника
Према утицају који може имати на радника, стрес може бити позитиван или негативан:
1. Позитиван
Радни стрес је позитиван када радни притисци делују као мотор који покреће раднике да свој посао обављају са већим нивоом ефикасности. У овом случају, људско тело је способно да пружи позитиван физички и ментални одговор на ове ситуације.
Будући да то резултира мотивацијом која фаворизује продуктивност, тако да позитивно делује на перформансе и могућности радника.
2. Негативно
С друге стране, негативни стрес штети радницима јер утиче на физичко и ментално здравље радника. Ово на крају смањује ваш производни капацитет и укупну перформансу ваших радних задатака.
Несумњиво, међу манифестацијама које особа са негативним стресом може да представи су анксиозност, тахикардија, несаница и у најгорем случају депресија. Ова врста стреса погоршава здравље појединаца, па би било упутно да људи предузму мере које им помажу да то контролишу и правилно се носе са њим.
Симптоми радног стреса
Међу неким симптомима који се могу манифестовати када пате од радног стреса налазимо следеће:
1. Психолошки симптоми
- Незадовољство послом.
- Раздражљивост.
- Напетост.
- Анксиозност.
- Досада.
2. Физиолошки симптоми
- Промене у метаболизму.
- Повећан крвни, срчани и респираторни притисак.
- Главобоља.
- Срчани удар.
- Укљученост имунолошког система.
Коначно, стрес на послу је проблем који погађа више људи који раде у индустријализованим друштвима. Када се догоди трајно, то има негативан ефекат, посебно утичући на физичко и ментално здравље људи. Ове промене у здрављу радника производе губитак продуктивности и ефикасности на раду.
