Слободно време је време које је посвећено рекреативним активностима које нису повезане са радним обавезама или домаћим задацима.
Слободно време чине све оне активности које је појединац добровољно изабрао и које може дистрибуирати по својој вољи. Нема предвиђеног времена за уживање у њима, али то ће зависити од привременог простора који имате по завршетку посла и задатака везаних за дом.
Поред тога, задатке може сам одабрати, јер ће они зависити од укуса и хобија који неко има. На пример: читање, одлазак у биоскоп, плес, похађање сатова кувања, бављење спортским активностима, провођење времена у сарадњи у солидарним активностима.
Свака особа одлучује шта жели да развије у том времену посвећеном рекреативним активностима, а које омогућавају време уживања и мира, као и одвајање од свих оних активности које се одвијају током дана.
Такође је важан део економије. Будући да су многа предузећа посвећена управо задовољавању ове потребе за појединцима.
Зашто је разонода важна?
Ово су најважнији делови:
- Време је за рекреацију у којој свако има слободу да организује активности према сопственој вољи и ужива у ономе што највише воли.
- Смањити стрес. Овај проблем се може много пута повећати радом и превеликим оптерећењем обавезних активности сваког дана. Слободни тренутци омогућавају вам да се бавите хобијем, смањите притисак и стрес и будете опуштенији.
- Путовање је једна од опција коју најчешће бира свако ко жели максимално искористити своје слободно време. То омогућава широк људски и културни развој будући да су познате друге културе и начини живота.
- На имуни систем утиче позитивно. Бити у стању да буде активан развијајући задовољавајуће активности, омогућава повећавање одбране и побољшава квалитет живота.
- Обновите расположење и побољшајте сан. Искориштавање овог времена и бављење рекреативним активностима омогућава вам да боље заспите и да се опустите много боље.
- Отварају се нове могућности учења, јер се активности које раније нису биле развијене могу спровести у дело, а које на крају буду занимљиве за онога ко их извршава.
- Социјализација је побољшана. Дељење ових активности у групи, сусрет са пријатељима, бављење спортом у тиму може проширити круг пријатеља и учврстити друштвене односе.
- Омогућава могућност да спознамо себе, да трошимо време да вреднујемо оно што волимо, да узмемо у обзир оно што желимо да покренемо, а то је далеко од сталних обавеза.
- Коришћење слободног времена помоћи ће нам да будемо ефикаснији на професионалном и личном нивоу.
С друге стране, мора се узети у обзир да када се слободно време користи на позитиван начин, може да понуди многе здраве предности за живот, али ако се користи у зависним акцијама или лоше здравим активностима, то неће бити обогаћујућа активност као што је предвиђено да то буде уравнотежење посла и личног живота.
Најприкладније је оставити време за себе, истражити шта волите и успоставити активности које утешују и помажу у побољшању духа и особе.