Трансгенерацијска терапија је третман чији је циљ усмерен на ослобађање и рад на веровањима и вредностима које је појединац наследио да би елиминисао те блокове и постигао жељени циљ.
Трансгенерацијска терапија се фокусира на проналажење порекла разлога због којих особа не може напредовати у свом животу у одређеном аспекту.
У многим случајевима, људска бића осећају ограничења и из необјашњивих разлога нису у стању да постигну одређене циљеве. Блокаде које на крају покрећу фрустрацију, тугу, тугу или анксиозност.
Ова врста терапије која нас се тиче има тежњу да вреднује све примљене генерације за генерацијама, да истражи и тражи оптерећења која су наслеђена да би знала шта блокира човека.
Сва ова веровања су та која служе као основа за суочавање са одређеним животним ситуацијама, без обзира да ли су сукобљене или не.
Када особа пати од одређених проблема чије управљање доводи до анксиозности, депресије или других врста болести, ова терапија је опција која делује из корена проблема. Стога је циљ открити одакле потичу ове врсте вредности, разлози зашто блокирају човека и почети радити на њиховој промени.
Које технике користите трансгенерацијску терапију?
Ово су неке технике које се користе у овој врсти терапије за истраживање и долажење до корена проблема:
- Емотивни временски след: Од 3. или 4. године имате свест о памћењу. И то је случај када се трауматичне ситуације, проблеми или догађаји који могу утицати на човекову будућност и утицати на његово емоционално стање асимилирају и бележе. Циљ ове технике је да дође до информација које утичу на човека од тако раног доба и остављају траг за будућност.
- Смисао пројекта: Ову технику развио је француски психолог Марц Фрецхет и у њој се фокусира на истраживање, истраживање и процену свега што се догодило у вези са зачећем детета, трудноћом, порођајем и свим ситуацијама које су се дешавале до 3. године живота. године. Ова техника се односи на пројекат некога, у овом случају родитеља, баке или деке или родбине, а узимају се у обзир и емоције родитеља, шта се са мајком догађа током периода трудноће у смислу осећања и осећања. Све ово беба бележи несвесно. Овде је занимљиво развити серију питања усредсређених на сазнавање више о томе каква је била трудноћа или порођај, на пример. Одговарање на ова питања и истраживање на њему могу пружити корисне информације за развој ове технике која делује у оквиру трансгенерацијске терапије.
- Породично стабло: Овај део чини генетско и епигенетско наслеђе које је наслеђено од предака неке особе. У овом случају, оно што треба учинити је породично стабло са свим прецима неке особе, вероватно до четврте генерације. Мора да укаже на све што се зна о њиховом животу, да се распита о свему што им се свидело, какви су били и како су поступили у одређеним ситуацијама. Ако генетика пријави наслеђену боју косе или очију, епигенетика потврђује да се наслеђује више ствари, попут професије, укуса за одређени задатак и начина деловања у сличним ситуацијама.
У овој врсти студије можете пронаћи разлоге за поремећаје које неко пати или барем релевантне информације да бисте сазнали више о пореклу. Ниско самопоштовање, анксиозност, страхови, мала афективност или чак начин односа према људима уопште, разлози су због којих се често тражи помоћ у овој врсти терапије.
Све ове информације ће бити кључне за отада третирање ограничавајућих уверења која спречавају појединца да постигне своје циљеве и увек се на крају понашају на исти начин у одређеним ситуацијама без постизања жељеног успеха.