Хуманистичка психологија - шта је то, дефиниција и појам

Хуманистичка психологија је приступ психологији који се фокусира на проучавање особе на глобалном нивоу. Вреднује њихове мисли, осећања, понашања или животни контекст како би понудио решења и лечење њихових проблема.

У историји хуманистичке психологије Абрахам Маслов, амерички психолог, одиграо је значајну улогу. Будући да је био оснивач хуманистичке психологије око 60-их година 20. века. За разлику од претходних струјања заснованих на бихевиоризму или когнитивној психологији понашања, хуманистичка психологија поима појединца као целину.

У овој хуманистичкој струји узима се у обзир контекст у коме се налази човек. Не фокусира се само на мисли или одређено понашање, већ се особа анализира на глобалном нивоу.

Не фокусира се на узрок и последицу проблема. На пример, особа је изложена променама, ситуацијама и животним искуствима најразличитије природе које могу изазвати нелагоду или чак патологије. Овде хуманистичка психологија фокусира своју визију. Односно, фокусира се на егзистенцијални део људи.

Предмет проучавања и карактеристике хуманистичке психологије

Даље, рашчлањујемо предмет проучавања, као и карактеристике хуманистичке психологије.

• Терапије и третмани су фокусирани на особу. Њихов витални контекст, њихове мисли, осећања или осећања су цењени.
• Психологија се не фокусира на проблем или понашање које из њега може произаћи. Глобално процењује појединца узимајући у обзир више фактора повезаних са његовом особом.
• Свако људско биће се сматра слободном особом чије се слободе морају поштовати у било којој врсти поља.
• Ако особа испуњава њихове потребе, имаће тенденцију да много боље развија свој потенцијал.
• Свака особа мора бити прихваћена. Његове снаге и слабости су део њега и из тог разлога се морају узети у обзир.

Хуманистичка терапија Царла Рогерса

Хуманистичку терапију развио је Царл Рогерс. Предлаже следеће фазе за његову примену:

• Појединац није укључен у одређену патологију, али се процењује особа и процењују њене околности.
• Терапеут и пацијент одржавају флуидну везу. Не ради се о томе да својим проблемима приступите на хладан и технички начин, већ да вам помаже, прати вас током читавог процеса и даје вам алате за решавање проблема.
• Не постоји аутоматизовано лечење. Циљ је да се пацијент мало по мало осећа боље уз терапијски рад на побољшању менталног здравља.
• Ради се на разним факторима који утичу на појединца. Мисли, осећања, витална ситуација у којој се он налази, између осталог и питања која чине целину особе.

Аутори хуманистичке психологије

Међу најистакнутијим ауторима хуманистичке психологије су:

• Абрахам Маслов (1908-1970).
• Карло Роџерс (1902-1987).
• Ролло Маи (1909-1994).
• Цларк Моустакас (1923-2012).
• Сиднеи Јоурард 1926-1974).
• Роберто Ассагиоли (1888-1974).