Прихватање је став усмерен на прихватање ситуација које се не могу променити. Постоје искуства или ситуације које немају решење и које обично нису пријатне. Усвајање става прихватања омогућиће им да буду заузети и да ће та особа бити ојачана, јер ће имати већу толеранцију и одзив на ове врсте искустава.
Прихватање је нешто што се може вежбати и побољшати током целог живота. То је вештина коју имају људи који прихватају тешке или компромитујуће ситуације, а које немају решење.
Прихватање је такође важно, јер када се предузме овај корак и претпостави шта се догодило, човек је обично спреман да започне процес обнове за особу. На пример, прихватање пре отпуштања компаније. Када особа прихвати да решење не постоји, а најбоља опција је пронаћи други посао, може започети лични процес да се суочи са новом ситуацијом и призна шта се догодило, а да свој живот не заустави.
Прихватање не треба мешати са термином оставка. То може парализовати ту особу, а не довести је до акције или суочавања са другим новим перспективама у животу.
Прихватање претпоставља ситуацију и суочава се са њом. Стајање на страну, признавање стварности и фокусирање на искуство.
Зашто је прихватање важно?
Ово су најважнији делови:
- Побољшава самопоштовање, јер негује вредности себе када је у стању да асимилише све врсте ситуација и прилагоди се променама које за собом повлаче.
- Особа која прихвати оно што се дешава тражи решења, не остаје пуки гледалац, већ предузима мере и доноси одлуке.
- То је прилика да се живи уравнотеженије. Ако нешто има решење, предузима се акција, а ако нема, прихвата се и тражи се пут напред.
- Када прихватите ситуације које немају решење, појављују се нове могућности и спремни сте да прођете кроз различите фазе које садрже животне промене.
Пример прихватања
Много је ситуација у животу које могу бити тужне или непријатне. Многи од њих немају решење. На пример, смрт вољене особе, одвајање од партнера или отказ због посла.
Међутим, прихватање ових искустава омогућава људима да се лакше носе са њима. Процијените постојеће могућности, прођите и пребродите фазе туге или пронађите нове путове у каријери.
Ако неко добије отказ након 30 година рада у истој компанији, то ће сигурно бити тежак ударац. Међутим, претпоставка да се то може догодити, јер ништа није сигурно или вечно у животу, може довести до других изгледа за посао.
Можете се усредсредити на оно што сте научили да започнете сопствени пројекат као предузетник или искористите годину дана да бисте путовали или прегледали друге понуде. С друге стране, ако тај појединац остане заустављен и усредсређен на неактивност, он не прихвати своју ситуацију, свој живот може видети ограничен и не искористити могућности које му се указују.
