Промена ограничавајућих уверења је могућа, све док смо их свесни. Важно је да се они интерпретирају на другачији начин и да радимо на уклањању онога што нас блокира.
Ограничавајућа уверења су блок, ограничење које сами себи постављате када добијате све што желите.
То су мисли и идеје које су створене на основу негативних искустава и искустава. Дакле, они представљају препреку за постизање одређеног циља. Такође, ова ограничавајућа уверења не морају бити стварна.
Ограничавајућа уверења су перцепције које имате о себи или ситуацијама са којима се суочавате, уз негативан и песимистичан приступ у већини случајева.
Сам је тај који даје снагу и снагу тим идејама. Први корак је схватити зашто они постоје у нашем уму и посматрати све оно што нас спречавају да постигнемо.
Примери ограничавања веровањаПримери оснаживања уверењаКоје смернице могу да нам помогну да променимо ограничавајућа уверења?
Ово је питање од милион. Веома је важно спровести следећи низ корака да бисмо почели да мењамо начин на који размишљамо и опажамо ствари:
- Примети ограничење: Можете то записати и започети истраживање. Одакле долази и како вас ограничава? Ради се о дубоком копању ограничавајућих уверења да човек треба да пронађе корен проблема. Ово ће бити први корак који ће започети промену тих ограничавајућих уверења и уступити место оснажујућим веровањима. На пример, никада нећу наћи партнера.
- Дубоко размислите: Како ово уверење утиче на вас сада? Морате ценити све што је везано за ову мисао која вас блокира и ствари које вас спречава у томе. Касније, када ово дефинишете, идеално је размишљати о начину на који себе видите у будућности потискујући ово уверење из свог живота. На пример, до сада, ако мислите да никада нећете пронаћи партнера, вероватно вам везе пропадају. Приступ треба да буде усредсређен на процену када је ово веровање настало и шта претпоставља у вашем животу.
- Стварање нових веровања: Време је да успоставите нова веровања која иду у правцу онога што желите да постигнете. На пример, иако још нисам пронашао стабилног партнера, то би могло настати у будућности. Моје претходне везе не морају условљавати моју садашњост, нити моју будућност. Вредна сам особа која има много тога да понуди. Као и свака особа, и ја имам потребе да, ако их неко задовољи, вреди упознати ту особу.
Важно је да престанете да се дробите мишљењима, идејама и мислима које вас спречавају да радите или растете. Када вас нешто ограничи, најбоља ствар је да престанете да то вреднујете и почнете да преформулишете различите мисли.
Не смемо генерализовати, нити ићи у крајности. Важно је да радите и на свом самопоштовању и самопоимању да бисте себе вредновали онако како заслужујете.